M20 CORNERSTONE® All-In-One Trainer

Die M20 enthält 18 professionelle Zubehörteile, die weiter oben auf dieser Seite aufgeführt sind. Unsere Konfiguration umfasst außerdem die Smith Machine sowie zwei 91-kg-Gewichtsblöcke, einen auf jeder Seite der Maschine. Die Klimmzugstange ist in den Rahmen integriert. Wenn ein Artikel nicht in der Liste des enthaltenen Zubehörs aufgeführt ist, gehört er nicht zum Lieferumfang der M20.

Ja. Die M20 ist mit dem Kit F-WS-UPGRADE-50lbs-X2 kompatibel, das jeden Gewichtsblock um 22,5 kg erweitert. Dadurch steigt jeder Gewichtsblock von 91 kg auf ca. 113 kg.

Mit dem Dual Force Twist Lock-System kannst du jeden Freestyle-Kabelzugarm innerhalb weniger Sekunden zwischen einem Übersetzungsverhältnis von 1:1 und 2:1 umstellen, ohne Zubehör zu wechseln oder das Kabel auszuhängen. Bei 2:1 erhältst du einen längeren Kabelweg für Flys, Face Pulls und Übungen mit großem Bewegungsumfang. Bei 1:1 nutzt du den vollständig ausgewählten Widerstand des Gewichtsblocks.

Die M20 verfügt über Stahlpfosten mit 50 × 50 mm Querschnitt und 3 mm Wandstärke, ca. 16 mm große Löcher und einen lasergeschnittenen Lochabstand von 50 mm auf allen Seiten. Eine robuste Konstruktion für professionelle Belastbarkeit.

Die M20 ist mit dem Force USA Swivel Seat (F-SWIVEL-SEAT), Leg Holder und der Low Row Footplate (F-LH-FP) kompatibel. Jedes Zubehörteil wird direkt an den Pfosten der M20 befestigt und erweitert die Trainingsmöglichkeiten. Das kompatible Zubehör findest du auf dieser Seite.

Plane für den Aufbau etwa 4 bis 8 Stunden ein. Wenn du die M20 zum ersten Mal und alleine aufbaust, solltest du eher mit dem oberen Ende dieser Zeitspanne rechnen. Alle benötigten Werkzeuge, Schrauben und Anleitungen sind enthalten. Ein Ratschenschlüssel-Set und eine zweite Person können den Aufbau jedoch erheblich beschleunigen. Alternativ ist ein professioneller Montageservice verfügbar.

Nein. Die M20 wird zerlegt geliefert und enthält sämtliche Schrauben, Werkzeuge und eine Schritt-für-Schritt-Montageanleitung. Aufgrund der Größe und des Gewichts des Geräts empfehlen wir den Aufbau mit zwei Personen. Optional ist auch ein professioneller Montageservice verfügbar.

Die Smith-Stange ist für olympische Hantelscheiben mit 50 mm Bohrung ausgelegt. Bumper Plates können ebenfalls verwendet werden.

Die Smith-Stange wiegt ca. 16 kg und ist nicht ausbalanciert, sodass du beim Entriegeln die vollen 16 kg bewegst. Sie verfügt über drehbare olympische Aufnahmen und eine gerändelte Grifffläche sowie 20 Einrastpositionen mit einem Abstand von jeweils ca. 10 cm entlang des Bewegungsbereichs.

Die J-Hooks und Sicherheitsarme sind jeweils für ca. 454 kg ausgelegt, der Rahmen der M20 für bis zu 450 kg und die Smith Machine sowie die Klimmzugstange jeweils für ca. 350 kg. Das Kabelzugsystem verwendet ein 6,2 mm starkes, nylonbeschichtetes Kabel in Luftfahrtqualität, das bis ca. 907 kg getestet wurde. Halte dich immer an die angegebenen Belastungsgrenzen und verwende die Sicherheitsarme, wenn du nahe am Muskelversagen trainierst.

Für einen vollständigen Klimmzug, bei dem dein Kopf über die Stange kommt, benötigst du eine Deckenhöhe von mindestens 254 cm. Die Maschine selbst ist ca. 220 cm hoch und kann daher in einem Raum mit etwa 224 cm freier Höhe aufgestellt werden. Für vollständige Klimmzüge reicht dieser Abstand jedoch nicht aus.

Die M20 eignet sich bei den meisten Übungen für Nutzer mit einer Körpergröße von bis zu ca. 216 cm. Größere Nutzer, insbesondere ab etwa 193 cm, sollten beachten, dass der Latzugsitz selbst in der niedrigsten Position möglicherweise keinen vollständigen Bewegungsumfang ermöglicht. Wenn du besonders groß bist und Latzüge für dein Training wichtig sind, kontaktiere vor der Bestellung unser Team.

Die M20 enthält zwei 91-kg-Gewichtsblöcke und die 16-kg-Smith-Stange. Olympische Hantelscheiben für die Smith Machine, eine freie Langhantel und eine Trainingsbank sind separat erhältlich.

Reinige die Führungen der Smith Machine und die Achsen der Kabelrollen alle paar Monate mit einem sauberen Tuch und trage anschließend eine kleine Menge Schmiermittel auf Silikonbasis auf. Verwende kein WD-40 auf den Führungen, da es mit der Zeit Staub anziehen kann. Die nylonbeschichteten Kabel sind versiegelt und müssen nicht geschmiert werden. Außerdem empfehlen wir, einmal im Monat zu überprüfen, ob alle Schrauben weiterhin fest angezogen sind.

Für den Rahmen der M20 gilt eine lebenslange Garantie gegen Herstellungsfehler. Für Kabel, Rollen und andere Verschleißteile gelten kürzere Garantiezeiten. Die vollständigen Garantiebedingungen, die jeweiligen Garantiezeiträume und Informationen zur Abwicklung eines Garantieanspruchs findest du auf unserer Website.

Wenn du Ersatzschrauben, Beschläge, Kabel, Umlenkrollen oder andere Komponenten der M20 benötigst, kontaktiere unseren Kundenservice mit deiner Bestellnummer und einer Beschreibung des benötigten Teils.

Die M20 ist ein großes und schweres Gerät, das zerlegt in mehreren Packstücken geliefert wird. Wir empfehlen, mindestens zwei Erwachsene für die Annahme und den Transport der Komponenten zum Montageort einzuplanen. Prüfe vor der Annahme den Zustand der Verpackung und die Lieferung auf sichtbare Schäden.

Ja. Die M20 kann teilweise oder vollständig demontiert und an einem anderen Standort wieder aufgebaut werden. Bei den meisten Umzügen erleichtert das Entfernen der Smith-Stange, der Kabel und des Zubehörs den Transport des Rahmens durch Standardtüren. Bewahre die Montageanleitung, die Beschläge und eventuelle Ersatzteile auf, damit der spätere Wiederaufbau einfacher wird.